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MOUVEMENT | PERFORMANCE | NUTRITION

CENTRE D'ENTRAÎNEMENT

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

L'entraînement personnel privé est la façon la plus efficace d’atteindre vos objectifs de mise en forme. Nos entraîneurs certifiés développent des programmes d'entraînement structurés et efficaces basés sur vos besoins spécifiques.  Il vous enseignent la meilleure façon d'exécuter chaque exercice, vous incitent à relever des défis et vous motivent.  

 

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ENTRAÎNEMENT SEMI-PRIVÉ

L’entraînement personnel semi-privé en petits groupes, d’au plus 6 personnes, avec entraîneur dédié. Ces entraînements, orientés sur les résultats, sont soigneusement développés pour offrir une progression constante tout en respectant les besoins spécifiques de chaque participant.

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LE PROGRAMME ATHLÉTIQUE MPN

Athlètes indépendants et équipes

Tous les grands athlètes ont besoin d’une fondation solide!  Notre Programme Athlétique permet de développer les performances dans plusieurs habiletés clés:  stabilité, mobilité, force et puissance. Chez MPN on veut voir les jeunes devenir les meilleurs dans leur sport! C’est pourquoi nous avons un programme flexible en fonction du niveau, des horaires et des budgets. 

 

Nous croyons que les performances athlétiques sont accessible à tous!

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nutrition

Une stratégie nutritionnelle développée en fonction de votre rythme de vie, votre relation avec la nourriture et vos préférences est  fondamentale pour atteindre vos objectifs de mise en forme.  Que vous visiez à perdre du poids ou à fournir le carburant nécessaire à votre corps pour de meilleures performances athlétiques, nous avons les connaissances et l’expérience pour vous aider à atteindre vos objectifs.

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L’EXPÉRIENCE MPN

Vous êtes unique! Le niveau de forme physique, le poids, les conditions médicales, les blessures, les sensibilités alimentaires et les horaires jouent un rôle dans l’atteinte de vos objectifs.

Chez MPN, nous personnalisons nos programmes pour qu’il soient aussi unique que vous l’êtes! Nous prenons le temps de bien vous connaître pour créer un programme d’entraînement et un plan alimentaire qui donnent des résultats! Nous vous enseignons à exécuter les exercices correctement et efficacement tout en gardant votre motivation pour

atteindre et même surpasser vos objectifs.

Vous êtes notre raison d’être!

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CONSULTATION GRATUITE AVEC UN ENTRAÎNEUR

témoignage

"Super belle ambiance et super belle equipe pour nous aider a nous remettre en forme et arriver a notre but. Ils sont a l’écoute de nos besoins.

Merci MPN"

Miguel Vallee

heures d'ouverture

Lundi - Vendredi: 7am - 9pm

Samedi: 8am  - 5pm

Dimanche: 10am - 5pm

emplacement

184 Boulevard Harwood

Vaudreuil-Dorion J7V 1Y2

contact

(514) 575-7048

info@gymmpn.com