heures d'ouverture

Lundi - Vendredi: 7am - 9pm

Samedi: 8am  - 5pm

Dimanche: 10am - 5pm

emplacement

184 Boulevard Harwood

Vaudreuil-Dorion J7V 1Y2

contact

(514) 575-7048

info@gymmpn.com

Eric Bellegarde

Propriétaire de Gym MPN
Préparateur physique
Naturothérapeute

Stéphanie Dubé

Entraîneur, Infirmière, Conseillère en nutrition sportive

Maude Fleury

Kinésiologue
Préparatrice Physique

eric bellegarde

Propriétaire Gym MPN, Préparateur physique, Naturothéapeute

 

POLIQUIN Biosignature Modulation Level 1 et 2

C.O.R.F.I.T

 - Personal Trainer Certificate

 - Performance Nutrition Certificate

 - Bio-mechanical Analysis Certificate

 - Masters Level Teaching Diploma

 

stephanie dube

Entraîneur, Infirmière, Conseillère en nutrition sportive

 

Stéphanie Dubé est une professionnelle de la santé, au sens littéraire du terme. Infirmière de formation, elle a passé les 8 dernières années dans le monde de la santé. Depuis 3 ans, après avoir découvert sa fibre entrepreneuriale, elle oeuvre à son compte pour un service de soins à domicile.

 

D’un autre côté, elle s’est épris du fitness en 2012. Cette passion qu’elle nourrit depuis l’a aussi amenée à se dépasser. La preuve: elle a participé à deux compétitions en bikini fitness en 2014 puis en 2017. Elle rêve maintenant de remonter sur la scène en 2020.

 

En juin 2018, Stéphanie a décidé d’unir son sens de l’entreprise, son amour du fitness et son désir de travailler à la santé des gens en devenant entraîneure à temps plein au gym MPN.

 

Son approche ne vise pas que les résultats. L’entraîneure travaille à faire sortir ses clients de leur zone de confort afin de les voir prendre confiance en eux au rythme des transformations qu’ils vivent. Elle appuie présentement des membres du gym dans leur préparation pour des marathons et d’autres pour des examens d’entrée physique pour des emplois (policiers, ambulanciers,etc.).

 

Qui plus est, Stéphanie désire mettre à profit son expérience en compétition de bikini fitness pour appuyer les femmes qui suivent ses traces.  

 

Philosophie: Stéphanie se pose trois questions avant de prendre une décision:

1- Est-ce que cette décision me fera sentir d’être libre d’être moi-même?

2- Me rendra-t-elle meilleure?

3- Vais-je y prendre plaisir?

 

Son passe-temps lorsqu’elle n’est pas en train de travailler ou s’entraîner: La lecture sur la croissance personnelle.

maude fleury-rousseau

Kinésiologue, préparatrice physique

 

La passion du sport et des performances habitent Maude depuis longtemps. Ce n’est pas une coïncidence si elle a décidé de s’inscrire au baccalauréat en kinésiologie à l’UQAM. Elle terminera d’ailleurs sa formation en avril 2019. Avec son bagage et ses connaissances, la jeune femme mesure toute l’importance de l’activité physique. C’est pourquoi elle veut partager sa passion.

Ancienne joueuse elle-même, Maude se retrouve maintenant derrière le banc de l’équipe féminine de hockey du Collège Dawson à titre d’entraîneure associée. Le plus beau, c’est que ce rôle lui permet de vivre une autre de ses passions: la préparation physique des joueuses au cours de la saison.  

Au gym MPN, la professionnelle de l’entraînement veut aider les passionnés, les sportifs et les athlètes à se dépasser dans leur discipline. Elle a d’ailleurs pris sous son aile pendant la saison morte un groupe de jeunes hockeyeurs.

Elle est aussi capitaine de l’équipe MPN pour les courses extrêmes du circuit RX-1. Elle y participe avec un besoin de dépassement. Maude détient même sa certification de niveau 1 pour entraîner les participants.

 

Dicton: “Il n’y a que dans les dictionnaires que la réussite vient avant le travail” - Pierre Fornerod.

Son passe-temps lorsqu’elle n’est pas en train de faire du sport: Le dessin.