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A rejoint le programme le : 10 août 2021
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11 déc. 2019 ∙ 3 min
Fêtes et alimentation: un guide de survie
Nous sommes à quelques jours à peine de la période des Fêtes. On connait tous les classiques: Ciné-Cadeaux, des heures de route de...
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22 sept. 2019 ∙ 3 min
Les suppléments: mon top 3
Même si je gravite dans le monde de l’entraînement et de la nutrition au quotidien, il m’arrive aussi par être dépassé par tous les...
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11 août 2019 ∙ 3 min
Le top 3 des meilleurs et pires exercices
Comme propriétaire d’un gym et entraîneur, je vois au quotidien des personnes qui s’entraînent fort et d’autres qui semblent déterminés à...
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eric bellegarde
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